5.2 km | 00:33:03 | 06:25/km日期: 2022-05-23 05:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 06'19" / 06'30" / 06'16" / 06'04" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" (+01'36") | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'19" | 00:13'04" |
3 | 06'30" | 00:19'34" |
4 | 06'16" | 00:25'50" |
5 | 06'04" | 00:31'54" |
5.2 | 07'34" | 00:33'03" |