scalylee 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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8.0 km | 00:54:32 | 06:48/km

日期: 2015-08-05 20:57 - 地點: 鹽水溪旁 - 天氣: 熱 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 07'08" / 06'08" / 06'16" / 06'28" / 06'56" / 07'12" / 07'28" / 13'20" /

基本訓練！

8月累積里程 : 40.66 km

adidas revenge boost 累積 : 599.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Johnny, Andy Yang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'08"	00:13'52"
3	06'08"	00:20'00"
4	06'16"	00:26'16"
5	06'28"	00:32'44"
6	06'56"	00:39'40"
7	07'12"	00:46'52"
8	07'28"	00:54'20"
8.0	12'34"	00:54'32"

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成績 : 04:39:10

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