4.8 km | 00:36:15 | 07:36/km日期: 2022-05-20 20:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'48" / 06'58" / 07'57" / 08'23" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 762 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'58" | 00:14'46" |
| 3 | 07'57" | 00:22'43" |
| 4 | 08'23" | 00:31'06" |
| 4.8 | 06'45" | 00:36'15" |
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