10.4 km | 01:23:09 | 08:00/km日期: 2022-05-19 16:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'56" / 07'08" / 10'12" / 06'59" / 06'53" / 06'43" / 06'53" / 07'27" / 07'11" / 07'05" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'47" (+08'05") | 386 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 07'08" | 00:18'04" |
| 3 | 10'12" | 00:28'16" |
| 4 | 06'59" | 00:35'15" |
| 5 | 06'53" | 00:42'08" |
| 6 | 06'43" | 00:48'51" |
| 7 | 06'53" | 00:55'44" |
| 8 | 07'27" | 01:03'11" |
| 9 | 07'11" | 01:10'22" |
| 10 | 07'05" | 01:17'27" |
| 10.4 | 14'46" | 01:23'10" |
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