4.3 km | 00:29:32 | 06:56/km日期: 2022-05-18 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'08" / 08'34" / 08'07" / 51'18" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'00") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'34" | 00:15'42" |
| 3 | 08'07" | 00:23'49" |
| 4 | 51'18" | 01:15'07" |
| 4.3 | 08'23" | 01:17'14" |
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