6.1 km | 00:45:32 | 07:31/km日期: 2022-05-18 19:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'15" / 07'51" / 07'52" / 07'44" / 07'31" / 06'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'10") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'51" | 00:15'06" |
| 3 | 07'52" | 00:22'58" |
| 4 | 07'44" | 00:30'42" |
| 5 | 07'31" | 00:38'13" |
| 6 | 06'57" | 00:45'10" |
| 6.1 | 07'02" | 00:45'33" |
Panda Tsai 說推
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