5.4 km | 00:38:17 | 07:07/km日期: 2022-05-18 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'10" / 07'47" / 08'17" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1816.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'10" | 00:21'28" |
| 4 | 07'47" | 00:29'15" |
| 5 | 08'17" | 00:37'32" |
| 5.4 | 07'16" | 00:40'12" |
留言 
