10.1 km | 01:24:09 | 08:20/km日期: 2022-05-17 21:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'40" / 09'00" / 11'48" / 07'54" / 06'39" / 06'08" / 07'48" / 09'16" / 07'07" / 08'18" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'12") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'00" | 00:18'40" |
| 3 | 11'48" | 00:30'28" |
| 4 | 07'54" | 00:38'22" |
| 5 | 06'39" | 00:45'01" |
| 6 | 06'08" | 00:51'09" |
| 7 | 07'48" | 00:58'57" |
| 8 | 09'16" | 01:08'13" |
| 9 | 07'07" | 01:15'20" |
| 10 | 08'18" | 01:23'38" |
| 10.1 | 06'31" | 01:24'09" |
ricky tseng 說推
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