謝連興 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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20.1 km | 02:00:09 | 05:58/km

日期: 2015-08-03 15:56 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1661 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'09" / 06'14" / 03'23" / 06'36" / 06'19" / 06'38" / 06'28" / 06'15" / 05'24" / 06'22" / 05'56" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 05'36" / 05'20" / 05'12" / 12'25" /

8月累積里程 : 275.09 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, Sonja Li 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'14"	00:13'23"
3	03'23"	00:16'46"
4	06'36"	00:23'22"
5	06'19"	00:29'41"
6	06'38"	00:36'19"
7	06'28"	00:42'47"
8	06'15"	00:49'02"
9	05'24"	00:54'26"
10	06'22"	01:00'48"
11	05'56"	01:06'44"
12	06'03"	01:12'47"
13	05'53"	01:18'40"
14	05'56"	01:24'36"
15	06'01"	01:30'37"
16	06'01"	01:36'38"
17	05'58"	01:42'36"
18	05'36"	01:48'12"
19	05'20"	01:53'32"
20	05'12"	01:58'44"
20.1	12'25"	02:00'09"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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