海雲 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

海雲花蓮
ID 139901

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5.0 km | 00:44:15 | 08:47/km

日期: 2015-08-03 18:40 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 07'42" / 07'13" / 08'54" / 08'32" / 11'30" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41" (+00'29")

1001 / 1001

2

07'13"

(14'55")

07'12"

1001 / 2002

3

08'54"

(23'49")

08'51" (+01'39")

1005 / 3008

4

08'32"

(32'21")

08'32" (+01'20")

999 / 4007

5

11'30"

(43'51")

11'30" (+04'18")

999 / 5006

6

00'24"

(44'15")

15'39" (+08'27")

25 / 5032

開心😃

8月累積里程 : 15.85 km

Nike 型號累積 : 361.0 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

簡明, elong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'13"	00:14'55"
3	08'54"	00:23'49"
4	08'32"	00:32'21"
5	11'30"	00:43'51"
5.0	12'25"	00:44'15"

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