5.2 km | 00:29:16 | 05:37/km日期: 2022-05-12 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'46" / 05'31" / 05'28" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'51" | 00:11'33" |
3 | 05'46" | 00:17'19" |
4 | 05'31" | 00:22'50" |
5 | 05'28" | 00:28'18" |
5.2 | 04'51" | 00:29'17" |