1.基本上，能保持規率的跑步習慣而不間斷，是一種福氣。有很多人因家庭、工作，不能如此。
2.能規率地練習，參加路跑活動保持穩定的成績，更是令人敬佩的定力。
3.以上感想，實有鑑於此次半馬又破功了。
4.活動前的週四，喝酒又熬夜。不是年輕小伙子了，週五、週六的補眠當然無助，所以就算半馬，我說的跑步的“勁”便在十五、六公里處便悄悄地不見了。到最後一公里才提起精神跑進終點。
5.活動後的贈品是Nu Skin的空氣清香噴劑，有點怪，難道是嫌跑友臭汗嗎？哈哈！
6.基本上，賽務大致規矩。應該改善的是，前三公里的道路對六千人流量顯得過份窄小。
7.今後的規劃：今年下半年，預計參加十月、十二月的全馬，尤其希望那個活動後有無限暢飲的啤酒的馬拉松今年依舊。除此之外，好好休息吧！
8.當然練習不可中斷，尤其夏天常吹冷氣(不是在家裡啦！)，不在傍晚運動流汗，很是難過。