3.7 km | 00:21:19 | 05:47/km日期: 2022-05-11 18:27 - 地點: 七股 - 天氣: 還好 - 平均心率: 132 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 06'23" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'54") | 328 / 328 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 500 / 828 |
| 3 | | 04'27" (+00'16") | 500 / 1328 |
| 4 | | 04'11" | 155 / 1483 |
| 5 | | 10'37" (+06'26") | 188 / 1671 |
| 6 | | 06'23" (+02'12") | 500 / 2171 |
| 7 | | 06'06" (+01'55") | 500 / 2671 |
| 8 | | 05'48" (+01'37") | 500 / 3171 |
| 9 | | 06'03" (+01'52") | 500 / 3671 |
| 10 | | 10'47" (+06'36") | 13 / 3685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.37 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'23" | 00:11'14" |
| 3 | 06'01" | 00:17'15" |
| 3.7 | 06'06" | 00:21'26" |
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