7.1 km | 00:47:01 | 06:39/km日期: 2022-05-05 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 10'44" / 12'09" / 06'32" / 06'53" / 06'46" / 06'59" / 07'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 12'09" | 00:22'53" |
| 3 | 06'32" | 00:29'25" |
| 4 | 06'53" | 00:36'18" |
| 5 | 06'46" | 00:43'04" |
| 6 | 06'59" | 00:50'03" |
| 7 | 07'49" | 00:57'52" |
| 7.1 | 05'43" | 00:58'16" |
ricky tseng 說推
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