2.0 km | 00:13:08 | 06:32/km日期: 2022-05-05 20:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 06'06" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'52") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
最大心率為221 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'06" | 00:13'06" |
2.0 | 05'37" | 00:13'08" |