10.0 km | 01:04:58 | 06:28/km日期: 2015-07-23 22:45 - 平均心率: 63 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'20" / 05'53" / 06'09" / 06'29" / 06'35" / 06'36" / 06'35" / 06'37" / 06'39" / 19'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 05'53" | 00:18'31" |
| 4 | 06'09" | 00:24'40" |
| 5 | 06'29" | 00:31'09" |
| 6 | 06'35" | 00:37'44" |
| 7 | 06'36" | 00:44'20" |
| 8 | 06'35" | 00:50'55" |
| 9 | 06'37" | 00:57'32" |
| 10 | 06'39" | 01:04'11" |
| 10.0 | 19'35" | 01:04'58" |
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