Jerry Huang 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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10.6 km | 01:00:11 | 05:40/km

日期: 2015-07-30 22:41 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 04'46" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 05'43" / 06'19" / 06'12" / 06'05" / 05'35" / 05'50" /

計時路跑

7月累積里程 : 65.61 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'46"	00:10'38"
3	05'18"	00:15'56"
4	05'22"	00:21'18"
5	05'24"	00:26'42"
6	05'43"	00:32'25"
7	06'19"	00:38'44"
8	06'12"	00:44'56"
9	06'05"	00:51'01"
10	05'35"	00:56'36"
10.6	05'48"	01:00'10"

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成績 : 01:07:05

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