chaz 2012/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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13.2 km | 01:18:15 | 05:56/km

日期: 2012-05-07 20:43 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'15" / 05'56" / 05'55" / 05'54" / 05'47" / 05'37" / 07'43" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'27" / 05'16" / 06'15" / 06'06" /

5月累積里程 : 456.63 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和無尾熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'56"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'54"	00:24'00"
5	05'47"	00:29'47"
6	05'37"	00:35'24"
7	07'43"	00:43'07"
8	05'46"	00:48'53"
9	05'40"	00:54'33"
10	05'45"	01:00'18"
11	05'27"	01:05'45"
12	05'16"	01:11'01"
13	06'15"	01:17'16"
13.2	06'04"	01:18'15"

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