王國達(新竹瘋) 2015/07/30 訓練日誌

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

10.1 km | 01:14:30 | 07:23/km

日期: 2015-07-30 16:12 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 06'29" / 06'34" / 07'30" / 07'51" / 07'22" / 07'40" / 08'01" / 07'38" / 07'15" / 09'24" /

新竹

王國達(新竹瘋)

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小藍的10K,感覺還不錯.怕香港腳一直犯,改穿小藍試看看.

7月累積里程 : 221.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 艾力克和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'29"	00:13'55"
3	06'34"	00:20'29"
4	07'30"	00:27'59"
5	07'51"	00:35'50"
6	07'22"	00:43'12"
7	07'40"	00:50'52"
8	08'01"	00:58'53"
9	07'38"	01:06'31"
10	07'15"	01:13'46"
10.1	09'23"	01:14'30"

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