4.3 km | 00:39:33 | 09:08/km日期: 2022-05-02 18:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 10'20" / 09'13" / 08'44" / 08'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'13" | 00:19'33" |
| 3 | 08'44" | 00:28'17" |
| 4 | 08'43" | 00:37'00" |
| 4.3 | 08'02" | 00:39'40" |
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