Mr.J 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mr.J 台北市
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3.0 km | 00:25:14 | 08:17/km

日期: 2015-06-06 08:21 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3874 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'31" / 07'55" / 08'00" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'31"

(08'31")

08'27" (+00'30")

1006 / 1006

169 / 69

2

07'55"

(16'26")

07'57"

994 / 2001

171 / 73

3

08'00"

(24'26")

07'59" (+00'02")

1000 / 3001

131 / 95

4

00'48"

(25'14")

18'10" (+10'13")

44 / 3045

30 / 183

6月累積里程 : 30.26 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'55"	00:16'26"
3	08'00"	00:24'26"
3.0	17'37"	00:25'14"

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