10.6 km | 02:35:37 | 14:36/km日期: 2022-04-27 05:13 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'12" / 12'12" / 12'43" / 12'38" / 17'43" / 13'36" / 13'23" / 13'54" / 17'22" / 17'28" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'43" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'22" (+05'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'27" (+05'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'21" (+05'10") | 648 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 12'12" | 00:25'24" |
| 3 | 12'43" | 00:38'07" |
| 4 | 12'38" | 00:50'45" |
| 5 | 17'43" | 01:08'28" |
| 6 | 13'36" | 01:22'04" |
| 7 | 13'23" | 01:35'27" |
| 8 | 13'54" | 01:49'21" |
| 9 | 17'22" | 02:06'43" |
| 10 | 17'28" | 02:24'11" |
| 10.6 | 17'21" | 02:35'27" |
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