7.0 km | 01:09:44 | 09:59/km日期: 2022-04-28 04:59 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'38" / 09'44" / 09'55" / 09'33" / 09'27" / 09'26" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+01'37") | 978 / 6978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'44" | 00:20'22" |
| 3 | 09'55" | 00:30'17" |
| 4 | 09'33" | 00:39'50" |
| 5 | 09'27" | 00:49'17" |
| 6 | 09'26" | 00:58'43" |
| 7.0 | 11'03" | 01:09'32" |
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