5.0 km | 00:23:12 | 04:38/km日期: 2022-04-28 22:14 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'40" / 04'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 994 / 994 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1005 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 999 / 4008 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 997 / 5006 |
持續突破自我💥💥
配速穩 呼吸穩 舒服跑全程💪
籃球紀錄
1小時基礎運球訓練
1小時中遠距離傳球訓練
10分鐘 底角中距離投籃
補紀錄4/29 下午練2小
4/30 跟朋友打3小 早上練2小
5/01籃球訓練 早上練1小
4月累積里程 : 45.24 km
Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'40" | 00:13'37" |
| 4 | 04'46" | 00:18'23" |
| 5.0 | 04'38" | 00:23'03" |
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