Ben Liu 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.6 km | 00:58:08 | 07:38/km

日期: 2022-04-25 11:35 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'49" / 06'49" / 06'58" / 07'54" / 09'04" / 06'53" / 06'41" / 11'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃曉芳和簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'49"	00:13'38"
3	06'58"	00:20'36"
4	07'54"	00:28'30"
5	09'04"	00:37'34"
6	06'53"	00:44'27"
7	06'41"	00:51'08"
7.7	10'36"	00:58'10"

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朋友動態

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