Atienn 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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2.9 km | 00:19:21 | 06:45/km

日期: 2015-07-26 07:35 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 3578 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'17" / 06'15" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'33" (+01'08")

1008 / 1008

184 / 71

2

06'25"

(14'02")

06'25"

999 / 2008

188 / 82

3

05'19"

(19'21")

06'13"

853 / 2861

181 / 88

台中

Atienn

深般若說推

·

台中

Atienn

深般若說推

·

跑完之後在北平國小旁發現一條小路
幾個人就探路去
哇樹蔭小路大陡坡不過短短的
跑到沒路！XD
揪泓文阿北再跑一趟豆漿快要吐出來哈哈

7月累積里程 : 313.77 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 Pure Flow 累積 : 1193.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

蝙蝠俠, 一切如夢幻泡影和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'15"	00:13'32"
2.9	06'44"	00:19'21"

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