10.0 km | 00:54:28 | 05:25/km日期: 2022-04-22 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 04'32" / 04'21" / 04'17" / 05'07" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 05'44" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'39") | 1002 / 1002 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 2003 | 164 / 131 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1001 / 3004 | 189 / 117 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4004 | 194 / 118 |
| 5 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 5004 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+01'37") | 1000 / 6005 | 189 / 88 |
| 7 | | 05'58" (+01'38") | 1003 / 7008 | 187 / 89 |
| 8 | | 06'13" (+01'53") | 1003 / 8012 | 185 / 86 |
| 9 | | 06'05" (+01'45") | 1002 / 9015 | 187 / 87 |
| 10 | | 05'56" (+01'36") | 1000 / 10015 | 188 / 89 |
| 11 | | 05'16" (+00'56") | 28 / 10044 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'32" | 00:09'28" |
| 3 | 04'21" | 00:13'49" |
| 4 | 04'17" | 00:18'06" |
| 5 | 05'07" | 00:23'13" |
| 6 | 05'56" | 00:29'09" |
| 7 | 05'55" | 00:35'04" |
| 8 | 05'55" | 00:40'59" |
| 9 | 06'05" | 00:47'04" |
| 10 | 05'44" | 00:52'48" |
| 10.0 | 37'12" | 00:54'28" |
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