5.1 km | 01:01:32 | 12:09/km日期: 2022-04-21 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'38" / 13'15" / 08'43" / 09'46" / 11'46" / 219'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'27") | 568 / 1568 |
| 3 | | 32'46" (+27'40") | 107 / 1676 |
| 4 | | 51'00" (+45'54") | 38 / 1714 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 379 / 2093 |
| 6 | | 29'26" (+24'20") | 72 / 2166 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 395 / 2561 |
| 8 | | 28'03" (+22'57") | 72 / 2634 |
| 9 | | 05'06" | 401 / 3035 |
| 10 | | 33'43" (+28'37") | 60 / 3096 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 401 / 3497 |
| 12 | | 20'15" (+15'09") | 74 / 3572 |
| 13 | | 08'07" (+03'01") | 1000 / 4572 |
| 14 | | 43'40" (+38'34") | 491 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 13'15" | 00:19'53" |
| 3 | 08'43" | 00:28'36" |
| 4 | 09'46" | 00:38'22" |
| 5 | 11'46" | 00:50'08" |
| 5.1 | 217'26" | 01:03'58" |
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