3.3 km | 00:49:47 | 15:06/km日期: 2022-04-21 17:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'27" / 13'35" / 17'24" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'23" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+01'08") | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 13'35" | 00:28'02" |
| 3 | 17'24" | 00:45'26" |
| 3.3 | 14'40" | 00:49'47" |
留言 
