王納豆 2015/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

王納豆高雄
ID 13837

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4.4 km | 00:58:18 | 13:11/km

日期: 2015-07-24 15:51 - 地點: 高雄市立美術館 - 天氣: 炎熱的夏天 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 12'41" / 06'20" / 07'26" / 31'27" / 00'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'38" (+06'16")

994 / 994

2

06'26"

(19'01")

06'22"

1009 / 2004

3

07'26"

(26'27")

07'14" (+00'52")

1027 / 3031

4

31'27"

(57'54")

23'15" (+16'53")

1352 / 4384

5

00'24"

(58'18")

12'06" (+05'44")

33 / 4417

高雄

王納豆

·

7月累積里程 : 9.34 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

楊書易, Scott Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	06'20"	00:19'01"
3	07'26"	00:26'27"
4	31'27"	00:57'54"
4.4	00'57"	00:58'18"

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