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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
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    ricky tseng
    2.0 km | 00:14:37 | 07:10/km
    日期: 2022-04-20 07:18 - 平均心率: 111 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 07'55" / 01'43" / 41'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'54"  (07'54")
    		07'54" (+06'13")1000 / 1000
    2
    01'41"  (09'35")
    		01'41"1000 / 2000
    3
    05'01"  (14'37")
    		02:14'58" (+13'17")37 / 2037
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 194.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳弘哲, 庫吉寶寶 和其他 235 人說推
    · 留言
    林家逯 早安
    2022-04-21 08:08 ·
     1 個人推
    黃肇璟 天天開心
    2022-04-21 17:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    201'43"00:09'38"
    2.041'10"00:11'10"

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