7.5 km | 00:36:26 | 04:52/km日期: 2015-07-23 20:06 - 平均心率: 47 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'02" / 04'43" / 04'43" / 04'52" / 04'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'40") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'05" (+00'32") | 1011 / 2015 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 1004 / 3019 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1007 / 4027 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1012 / 5039 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1008 / 6048 |
| 7 | | 04'33" | 1003 / 7052 |
| 8 | | 04'10" | 474 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 04'43" | 00:20'05" |
| 5 | 04'43" | 00:24'48" |
| 6 | 04'52" | 00:29'40" |
| 7 | 04'33" | 00:34'13" |
| 7.5 | 04'45" | 00:36'26" |
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