8.4 km | 01:10:51 | 08:28/km日期: 2022-04-20 06:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'37" / 08'05" / 07'16" / 07'16" / 07'51" / 06'24" / 07'38" / 06'57" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'25" (+24'01") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'05" | 00:16'42" |
| 3 | 07'16" | 00:23'58" |
| 4 | 07'16" | 00:31'14" |
| 5 | 07'51" | 00:39'05" |
| 6 | 06'24" | 00:45'29" |
| 7 | 07'38" | 00:53'07" |
| 8 | 06'57" | 01:00'04" |
| 8.4 | 08'07" | 01:02'56" |
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