5.4 km | 00:37:36 | 07:00/km日期: 2022-04-19 20:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6200 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'16" / 07'04" / 07'04" / 06'37" / 06'33" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 1000 | 158 / 86 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1002 / 2003 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1001 / 3004 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1001 / 4006 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5007 | 170 / 88 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 359 / 5366 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'04" | 00:14'20" |
| 3 | 07'04" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 06'33" | 00:34'34" |
| 5.4 | 08'16" | 00:37'36" |
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