8.0 km | 00:54:21 | 06:46/km日期: 2022-04-19 20:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'35" / 06'44" / 06'48" / 06'43" / 06'47" / 06'53" / 24'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 06'44" | 00:26'26" |
| 5 | 06'48" | 00:33'14" |
| 6 | 06'43" | 00:39'57" |
| 7 | 06'47" | 00:46'44" |
| 8 | 06'53" | 00:53'37" |
| 8.0 | 24'16" | 00:54'21" |
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