莊其峰 2022/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.1 km | 00:32:55 | 10:33/km

日期: 2022-04-19 19:15 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'22" / 11'06" / 08'30" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'17" (+02'36")

1021 / 1021

2

10'56"

(22'28")

11'00" (+02'19")

993 / 2014

3

08'51"

(31'19")

08'41"

1017 / 3032

4

01'27"

(32'46")

14'04" (+05'23")

103 / 3135

4月累積里程 : 200.20 km

new balance M1080M10 累積 : 342.3 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	11'06"	00:22'28"
3	08'30"	00:30'58"
3.1	13'17"	00:32'46"

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