5.0 km | 00:47:47 | 09:31/km日期: 2022-04-12 06:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 09'31" / 09'08" / 08'51" / 11'11" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'31" | 00:18'31" |
| 3 | 09'08" | 00:27'39" |
| 4 | 08'51" | 00:36'30" |
| 5 | 11'11" | 00:47'41" |
| 5.0 | 08'44" | 00:47'48" |
ricky tseng 說推
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