李政憲 2022/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

李政憲基隆
ID 589321

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5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km

日期: 2022-04-18 13:16 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'48" / 05'46" / 05'54" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'44")

05'09"

995 / 1996

3

05'54"

(16'38")

05'49" (+00'40")

1013 / 3010

4

05'46"

(22'24")

05'48" (+00'39")

992 / 4002

5

05'54"

(28'18")

05'51" (+00'42")

1007 / 5010

6

00'10"

(28'28")

05'45" (+00'36")

28 / 5039

4月累積里程 : 92.56 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'48"	00:16'38"
4	05'46"	00:22'24"
5	05'54"	00:28'18"
5.0	04'13"	00:28'28"

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