9.0 km | 00:49:39 | 05:30/km日期: 2022-04-18 07:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'21" / 05'05" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.01 km 
Nike air zoom Pegasus37 BRS 累積 :
896.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'26" | 00:27'26" |
| 6 | 05'28" | 00:32'54" |
| 7 | 05'21" | 00:38'15" |
| 8 | 05'05" | 00:43'20" |
| 9 | 06'42" | 00:50'02" |
| 9.0 | 04'34" | 00:50'05" |
ricky tseng 說推
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