6.3 km | 00:45:16 | 07:11/km日期: 2022-04-17 11:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 21'03" / 06'13" / 06'11" / 06'25" / 05'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 21'03" | 00:28'08" |
| 3 | 06'13" | 00:34'21" |
| 4 | 06'11" | 00:40'32" |
| 5 | 06'25" | 00:46'57" |
| 6 | 05'49" | 00:52'46" |
| 6.3 | 05'41" | 00:54'28" |
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