許景富 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

許景富新北市
ID 659249

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9.0 km | 01:27:32 | 6.2 km/h

日期: 2022-04-17 09:53 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'02"

(20'02")

0.09 (-17.64)

31 / 31

2

00'04"

(20'06")

16.00 (-1.73)

17 / 48

3

00'04"

(20'10")

12.95 (-4.78)

14 / 63

4

05'51"

(26'01")

11.25 (-6.48)

1096 / 1159

5

01'07"

(27'08")

11.73 (-6.01)

217 / 1376

展開計圈分析

4月累積里程 : 8.98 km

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·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.3	6.5 %
2	19.1	-0.2 %
3	16.4	-0.3 %
4	4.4	2.2 %
5	6.6	6.2 %
6	7.8	-0.4 %
7	10.4	-0.3 %
8	8.8	4.0 %
9	10.3	-2.2 %
9.0	-0.2	4.0 %

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