3.4 km | 00:22:12 | 06:31/km日期: 2022-04-17 07:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 06'20" / 05'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'50") | 1003 / 1003 | 195 / 70 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 382 / 1385 | 199 / 76 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1002 / 2387 | 204 / 78 |
| 4 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3388 | 205 / 80 |
| 5 | | 05'24" | 18 / 3406 | 220 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
| 最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'20" | 00:13'35" |
| 3 | 05'55" | 00:19'30" |
| 3.4 | 06'43" | 00:22'12" |
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