10.3 km | 01:08:27 | 06:40/km日期: 2022-04-17 09:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 07'55" / 05'20" / 08'23" / 07'25" / 06'00" / 05'28" / 07'34" / 07'03" / 05'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'54") | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'55" | 00:14'45" |
| 3 | 05'20" | 00:20'05" |
| 4 | 08'23" | 00:28'28" |
| 5 | 07'25" | 00:35'53" |
| 6 | 06'00" | 00:41'53" |
| 7 | 05'28" | 00:47'21" |
| 8 | 07'34" | 00:54'55" |
| 9 | 07'03" | 01:01'58" |
| 10 | 05'31" | 01:07'29" |
| 10.3 | 06'14" | 01:09'04" |
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