10.4 km | 01:08:01 | 06:32/km日期: 2022-04-17 06:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'21" / 06'23" / 06'16" / 06'22" / 06'18" / 06'16" / 06'19" / 06'26" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2001 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 3002 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'22" | 1001 / 4003 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 5005 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 6005 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7005 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1001 / 8006 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 9008 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 10009 | 175 / 88 |
| 11 | | 07'18" (+00'56") | 399 / 10408 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'21" | 00:19'41" |
| 4 | 06'23" | 00:26'04" |
| 5 | 06'16" | 00:32'20" |
| 6 | 06'22" | 00:38'42" |
| 7 | 06'18" | 00:45'00" |
| 8 | 06'16" | 00:51'16" |
| 9 | 06'19" | 00:57'35" |
| 10 | 06'26" | 01:04'01" |
| 10.4 | 09'46" | 01:08'01" |
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