5.3 km | 00:35:36 | 06:43/km日期: 2022-04-17 09:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'27" / 08'19" / 06'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'19") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'27" | 00:19'43" |
| 4 | 08'19" | 00:28'02" |
| 5 | 06'49" | 00:34'51" |
| 5.3 | 06'47" | 00:36'49" |
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