6.1 km | 01:05:21 | 10:46/km日期: 2022-04-14 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'51" / 08'13" / 10'21" / 14'14" / 10'31" / 11'48" / 23'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'52" (+14'39") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'13" | 00:17'04" |
| 3 | 10'21" | 00:27'25" |
| 4 | 14'14" | 00:41'39" |
| 5 | 10'31" | 00:52'10" |
| 6 | 11'48" | 01:03'58" |
| 6.1 | 22'45" | 01:05'21" |
展開計圈分析
留言 
