6.2 km | 00:37:30 | 06:00/km日期: 2022-04-16 08:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 06'19" / 05'55" / 06'09" / 05'50" / 05'55" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'19" | 00:12'17" |
3 | 05'55" | 00:18'12" |
4 | 06'09" | 00:24'21" |
5 | 05'50" | 00:30'11" |
6 | 05'55" | 00:36'06" |
6.2 | 05'37" | 00:37'30" |