8.0 km | 00:34:33 | 04:18/km日期: 2022-04-16 08:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'34" / 04'18" / 04'12" / 04'23" / 04'13" / 04'19" / 04'17" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'51" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'18" | 00:08'52" |
| 3 | 04'12" | 00:13'04" |
| 4 | 04'23" | 00:17'27" |
| 5 | 04'13" | 00:21'40" |
| 6 | 04'19" | 00:25'59" |
| 7 | 04'17" | 00:30'16" |
| 8 | 04'15" | 00:34'31" |
| 8.0 | 03'17" | 00:34'33" |
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