Atienn 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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2.2 km | 00:13:43 | 06:21/km

日期: 2015-07-21 20:18 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2612 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'46" / 06'00" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'44" (+00'44")

1004 / 1004

190 / 78

2

06'00"

(12'46")

06'00"

999 / 2004

190 / 87

3

00'57"

(13'43")

06'15" (+00'15")

151 / 2156

191 / 83

緩和

7月累積里程 : 313.77 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 99% 膽固純和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'00"	00:12'46"
2.2	06'04"	00:13'43"

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