13.0 km | 01:08:31 | 05:16/km日期: 2022-04-15 05:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 13002 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'03" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 1001 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1001 / 2003 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3003 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4004 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 5006 | 190 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1001 / 6007 | 192 / 100 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 1002 / 7010 | 192 / 101 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 8012 | 191 / 100 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 9012 | 192 / 98 |
| 10 | | 05'18" (+00'15") | 1001 / 10014 | 191 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'26") | 1001 / 11016 | 193 / 94 |
| 12 | | 05'28" (+00'25") | 1001 / 12017 | 190 / 95 |
| 13 | | 05'34" (+00'31") | 981 / 12999 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'03" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'07" | 00:25'52" |
| 6 | 05'04" | 00:30'56" |
| 7 | 05'11" | 00:36'07" |
| 8 | 05'11" | 00:41'18" |
| 9 | 05'17" | 00:46'35" |
| 10 | 05'18" | 00:51'53" |
| 11 | 05'28" | 00:57'21" |
| 12 | 05'27" | 01:02'48" |
| 13 | 05'31" | 01:08'19" |
| 13.0 | -666'-40" | 01:08'31" |
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